2026/6/21
10年以上、週5回ペースで筋トレを続けています。
朝7:00～8:20でジム、帰宅して朝食、9:00から仕事開始が日課です。
2024年9月には大会に出てクラシックフィジーク5位でした。最近はゆとりがなくて大会には出れていませんが、次はボディビルに挑戦したいと思ってます。
この記事をシェアする
アラシダ リョウ／45歳／男
ホーム＞政党・政治家＞あらしだ 亮 (アラシダ リョウ)＞10年以上、週5回ペースで筋トレを続けています。