2026/7/24
活動通信のポスティングに汗を流しました。
さすがに暑いです(^_^;)。冷却グッズで防備しましたが、1回あたりは30分が活動限界です。休憩を入れて約1時間。ネックアイシングはネックウォーマーになってました…。
皆さん、熱中症には十分注意してください。こまめな休憩、水分補給を忘れずに。
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