2026/7/24
今日は訪問のお仕事でした。
暑い一日でしたが、訪問先では皆さんそれぞれに暑さ対策を工夫しながら過ごしておられました。入浴や運動のお手伝いをしながら、私自身も良い汗をかき、水分補給をしっかりしながら一緒に頑張りました。
この時期は無理をせず、こまめな水分補給と休憩が何より大切ですね。皆さんがお元気に過ごされている姿に、私も元気をいただきました。
今夜予定されていた会議は延期になったので、少し時間ができました。
好きな「モアナ」などを見ながら軽く体を動かし、心も体もリフレッシュ。
暑さはまだまだ続きそうです。体調を崩さないよう上手に暑さと付き合いながら、明日も元気に頑張りたいと思います。
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